Как приготовить геркулесовую кашу

Черника с геркулесовым пупсом.

Не стригите грибковые ногти! Грибок выводится просто- возьмите советский, густой...
10 часов назад
Пенсионеры, грибок можно вывести за 1 ночь! Намажьте пальцы обычным аптечным...
10 часов назад

Очень немногие люди никогда не пробовали Hercules Pap. И если они не едят его сейчас, то наверняка помнят вкус из своего детства.

Всем известны полезные свойства овсянки. Что может быть более питательным, чем овсянка на завтрак! Поэтому каждая хозяйка должна знать, как сварить хребет Геркгеймера на молоке и воде.

Что такое «Геркулес»

Именем этого легендарного старого героя раньше называли один из видов овсянки в нашей стране. Однако он не самый быстрый специалист по подготовке. Хлопья, которые варятся две-три минуты, совсем не «геркулес». Настоящие геркулесовые хлопья нужно варить не менее 10 минут.

Тарелка овсянки утром — это кладезь витаминов и заряд энергии и сил на весь день. Во многих семьях он стал неизменным блюдом на завтрак.

Как приготовить геркулесовую кашу

Приготовить овсянку очень просто. С этим могут справиться даже дети. Она быстро и легко заполняется.

Овсянка на завтрак — залог крепкого здоровья. Он очень полезен для детей, спортсменов, людей, следящих за своим здоровьем и имиджем, а также для всех, кто нуждается в пище.

Геркулес является источником энергии благодаря высокому содержанию углеводов, клетчатки и волокон. ОАТ благотворно влияет на работу желудка и кишечника, выводя из организма нежелательные и вредные токсины. Овсянка содержит витамины и микроэлементы, такие как калий, железо, магний и фтор.

Преимущества Hercules Pups неоспоримы. Он должен присутствовать в меню завтрака по крайней мере два-три раза в неделю, если не каждый день.

Геркулес можно варить в воде, молоке или смеси воды и молока. Добавьте к хребту масло, ягоды, мед, варенье, орехи и фрукты.

NB. для спортсменов и людей с избыточным весом удобнее отваривать гребень в воде без добавления других продуктов.

Дети и люди, не страдающие от избыточного веса, найдут его более питательным и полезным, чем каша, сваренная в молоке. Добавление фруктов, ягод и орехов особенно понравится детям.

Прежде чем начать готовить, необходимо обратить внимание на некоторые важные моменты. Удобная овсянка должна быть белой, желтоватой или кремовой. Грубо измельченные глины наиболее ценны. Чем мельче помол, тем больше полезных свойств теряет зерно.

Совет. Не готовьте овсянку из пакета для приготовления под давлением. Большинство питательных веществ теряется при обработке.

Рецепты геркулесовой каши

Поэтому мы идем на кухню и готовим вкусный, полезный завтрак.

Геркулес окунается в воду.

Самый простой рецепт, но очень вкусный и полезный.

Не стригите грибковые ногти! Грибок выводится просто- возьмите советский, густой...
8 часов назад
Грибок высохнет к утру! Зачем кормить аптеки если он боится, как огня, этого дешевого..
10 часов назад

  • 1 чашка геркулесовых хлопьев.
  • 3 чашки воды.

  1. Вылейте геркулес в кастрюлю.
  2. Залейте водой и снимайте.
  3. Соль, управление.
  4. Готовьте хребет в течение 10-12 минут при постоянном помешивании.

Блюдо готово. Согласно этому рецепту, хребет получается не слишком влажным и не слишком толстым. Своеобразное «распространение». Быстро, удобно и особенно полезно. Много веселья!

Геркулес Холодный хребет в молоке.

Этот завтрак особенно полезен для детей или детей, которым не угрожает лишний вес.

  • 1 литр молока.
  • 1 чашка овсянки.
  • По вкусу — соль, сахарный песок;
  • 30-50 грамм сливочного масла.
  1. Вылейте молоко в кастрюлю и включите газовую плиту.
  2. Как только она начнет готовиться, засыпьте хлопья.
  3. Попробуйте на соль и подсластитель.
  4. Готовьте полностью в течение 10-15 минут.
  5. Выключите огонь. Добавьте небольшое количество масла. Закройте крышку.

Ваш гребень был сварен. Подавайте с медом, яблоками, изюмом, бананами и грецкими орехами. Со всем, что можно найти дома. Завтрак. Много веселья!

Геркулес Колдридж для смеси молока и воды.

Смесь готовится из 2/3 воды и 1/3 молока. Хребет крошится без неприятной нежности.

  • 2 чашки воды ;
  • 1 чашка молока ;
  • 1 чашка геркулесовых хлопьев.
  • 0,5 ч.л. 1 ч.л.
  • 1 ст. ложка кристаллического сахара.
  • 30 грамм сливочного масла.
  1. Налейте молоко и воду в кастрюлю и включите нагрев.
  2. Как только жидкость начнет закипать, добавьте травы.
  3. Добавьте соль, сладости и приправы по вкусу.
  4. Готовить полностью около 15-20 минут при постоянном помешивании.

Теперь каша готова. Добавьте сливочное масло. Пригласите за стол. Добавьте все лакомства, которые вы можете найти по признакам детей дома.

Как приготовить лекелиновую кашу в мультиварке?

С появлением «умных» кастрюль хозяйкам больше не нужно рано вставать, чтобы приготовить завтрак. Мультиварки делают все это до пробуждения. Все необходимое для завтрака подается на тарелке, когда семья просыпается.

  • Овсянка — 1 мультичашка (примерно 150 мл) ;
  • Молоко — 2 чашки ;
  • Вода — 1 мультичашка
  • Сливочное масло — 50 грамм ;
  • Соль — 1⁄4 ст. л;
  • Сахар — 4 чашки.
  1. Смажьте маслом дно и стенки чаши мультиварки.
  2. Вылейте все ингредиенты в миску. Закройте крышку.
  3. Выберите режим «молочная каша». Если кастрюля оснащена функцией мультиповар, вы можете установить собственное время приготовления.
  4. Включите программу «Отложенный старт» и установите время так, чтобы хребет был приготовлен к утру.

Умная варочная панель готовит ваш хребет на завтрак по щелчку выключателя. Подавайте с султаналом рам, абрикосами и джемом. Как того хочет семья.

Этот рецепт подходит для мультиварки любой марки. Функции «отложенного старта» нет, просто бросьте все ингредиенты в кастрюлю. Завтрак готов, пока семья моется и одевается.

Мультиварка удобна тем, что не нужно стоять у плиты, помешивать или смотреть, как она «уходит».

Как приготовить травы в микроволновой печи

Многие люди приспособились готовить кукурузные хлопья в микроволновой печи. Вы можете приготовить завтрак за 3-5 минут. Быстро и удобно!

Этот рецепт состоит из 1 части.

  • Зерно — 40 гр;
  • Вода — 280 мл;
  • Соль, сахар — по вкусу.
  1. Залейте овсяные хлопья горячей кипящей водой. Поместите в микроволновую печь на большое блюдо. Сохранитесь, когда хребет закипит и перевалит через край. Чистить плиту легче, чем духовку.
  2. Включите на 1 минуту.
  3. Выньте его и перемешайте. Верните в духовку и включите еще на 1 минуту.

Это время отсчитывается, когда мощность микроволновой печи составляет не менее 850 Вт.

Ваш гребень готов. Подавайте с кишмишем, ягодами и цедрой — как вам угодно.

Помните: какой бы рецепт вы ни выбрали, соотношение жидкости и зерна должно быть 3:1. Возьмите 3 части воды или молока и 1 часть овсянки.

Часто ешьте на завтрак травяную кашу. Быстро и легко готовится. Здесь есть рецепты на любой вкус. Легко, доступно и полезно для здоровья. Приятного аппетита и здоровья!

Похудение для умных
6 часов назад
Похудеть без диет? Легко!
7 часов назад

Читайте также