Сильная худоба

Это еще одна серьезная проблема начала сыроедения. Мне пришлось пережить предыдущий этап, прежде чем я пришла в свою нынешнюю форму — более сильное похудение. Мой вес снизился до 54-55 кг. Я была конкретно худее, но терпимее и снисходительнее. Я чувствовал себя хорошо, все было хорошо, все было в порядке.

8 часов назад
Как сделать так, что бы ПОХУДЕНИЕ было омолаживающим?
9 часов назад

Но если кто-то тонкий доходит до точки, где он выглядит плохо, если люди уже повернулись к нему и показывают пальцем, и он тоже начинает чувствовать себя плохо, нет энергии — это самый важный показатель!

Если вы теряете энергию, и надолго — не на неделю, если вы хорошо спите, вы не можете встать, вы просто идете, тогда вы не понимаете, что происходит, так что это имеет смысл. Может быть, что-то там не усваивается или не работает, могут быть проблемы с желудком или поджелудочной железой…

В этом случае, если худоба уже очень сильная, стоит присмотреться к … Но не думайте, что так должно быть. Потому что сейчас утверждается, что весь организм очищается сразу. Почему организм нуждается в таком интенсивном стрессе полной очистки сразу? Причины очень разные.

Представьте, что произойдет, если они перейдут на сыроедение. С одной стороны, укрепляется их иммунитет, что очень хорошо. Но с другой стороны, серьезным иммунитетом становятся слабые и нездоровые клетки, которые всегда присутствуют в нашем организме. А поскольку в нормальном состоянии наше тело состоит в основном из низкокачественных клеток, наша иммунная система, похоже, начинает «ломаться». Поэтому чрезмерная потеря веса при сыроедении является, по сути, аутоиммунным заболеванием.

Есть и другой вариант. Можно достичь тех же результатов, но более плавно и на более длительный срок, что гарантированно без проблем для тела и, как показывает практика, для души.

Если вес уходит слишком быстро, особенно у людей, которые и так ведут умеренный образ жизни, часто возникают повреждения, волосы могут выпадать, а кожа расслаиваться, даже если в организме нет никаких патологий. Это нестабильно, и постепенно все нормализуется, и кожа будет расти, но это требует времени, и может занять от двух до трех лет. Все это можно предотвратить, если не ломать себя в первую очередь. Действуйте постепенно.

Любая попытка подняться на десятый этаж всегда приведет к проблемам во всех областях. Что касается соблюдения сыроедческой диеты, это означает, что вы можете придерживаться ее в течение года, двух или трех, но в конце концов она сойдет на нет. Наоборот, если вы перейдете спокойно, невозмутимо и плавно, не испугав свое тело, вы обязательно достигнете своей цели. Поэтому тонкость — это очень четкий сигнал.

Как я могу приехать?

Часто после переходного периода человек становится не таким, как ему хочется, и не очень худым. Конечно, он хочет совершенствоваться и спрашивает многих людей — что это за дело?

Все зависит от вашего настроения. Если вы хотите набрать жир, хотите вернуться к традиционному питанию, к традиционной диете, к свежему хлебу и картошке в масле, с фатальными последствиями, очень осторожно, обрусевшие, иначе серьезная зависимость, у вас такой случай). Но я надеюсь, что это ни с кем не случится.

Более разумно добавлять в блюда овощи, приготовленные на пару, и зерна, приготовленные на пару (вместо замоченных). Временно откажитесь от кислых фруктов (например, апельсинов).

Однако если вы хотите набрать мышечную массу, первое, что нужно сделать, — это начать или продолжать заниматься спортом. Ходите в спортзал. Опытные сыроеды скажут вам, что во время тренировок всегда хочется есть, и есть до тех пор, пока не насытишься. Чтобы приехать, нужно заниматься спортом. Упражнения — это самое главное.

И если вы хотите быть подтянутым, спортивным и накачанным, вам тоже нужно заниматься спортом — без спорта невозможно нарастить мышцы. С другой стороны, у людей, которые едят сырое мясо, мускулатура намного лучше, чем у тех, кто питается традиционной пищей, поэтому можно сказать, что организм не строит столько мышц, сколько хотелось бы.

Мышцы — самый главный потребитель энергии в организме, поэтому лишние мышцы — лишний потребитель энергии, которая не нужна. Я знаю только настоящих сыроедов, которые долгое время жили на сырой пище и превратились из очень худых в очень мускулистые тела. Некоторые из них — такие известные люди, как Павел Себастьянович и Андрей Цернов.

Я занималась сама в тренажерном зале, а мой рацион адаптировала национальная чемпионка по бодибилдингу и тренер по бодифитнесу Валентина Забияка, эксперт в области спортивного питания. С ее помощью я набрал 4 кг за два месяца. Она отметила мою выносливость и то, что я могу поднимать довольно большой вес при своей стройной фигуре.

После тренировки я была голодна — просто нереально много и невозможно наесться фруктов и овощей. Я насытился продуктами на основе зерна. Кстати, многие советуют придерживаться злаков, зерновых продуктов, зеленой (неваренной) гречки и достаточно крахмалистых овощей.

Быстро похудеть в 41?
10 часов назад
Как сделать так, что бы ПОХУДЕНИЕ было омолаживающим?
10 часов назад

Я собрал зерно и сделал гребень. Зерновые кажутся такими вкусными и сладкими, что я всегда их хотела. Я взял овес, мелко смолол его, затем сделал хлопья, залил их водой и оставил на одну ночь. Утром я добавлял бананы и другие фрукты. Например, в старой России делали пасту — их ставили на ночь на теплую печь, но не варили.

Самое главное здесь — это спорт. Если вы намерены заниматься спортом, вы будете больше есть, а если вы будете больше есть, вы будете понимать, что вы хотите съесть. Даже если вы занимаетесь спортом каждый день, последствия все равно будут. И вообще, если вы что-то делаете, то будут последствия, а если вы ничего не делаете, то последствий не будет.

Кстати, хотелось бы отметить, что после прекращения тренировок веса, достигнутые на тренировках под руководством Валентины Забияки, снова упали и восстанавливались очень медленно.

Данный текст является вступительным фрагментом.

За ним последовали лит.

Читайте также

Три круга: безопасность, уязвимость и высокая угроза

Три круга: безопасность, уязвимость и сильные угрозыВам важно знать, что поможет вам сохранить здоровье. Для вас.

Скоординированная чрезмерная работа

Дискоординация чрезмерно сильной родовой координации характеризуется нарушением всех характеристик маточных сокращений. Хотя наблюдается явное повышение тонуса миометрия, в том числе в нижнем сегменте

3.9 Преувеличенная худоба

3.9 Для детей с преувеличенной стройностью стройность — это естественное состояние, и попытки изменить его могут привести к печальным последствиям. Существуют различные типы конституции. Люди с эпителиальным телосложением имеют специфический метаболизм и склонны к

астения, дистрофия, сильная слабость и утомляемость.

Астения, дистрофия, сильное истощение, крайняя усталость ? Овсяный бульон и молоко: поместите 1 чашку овса и 4 чашки молока в глиняную или эмалированную миску, накройте и томите на медленном огне в течение 3-4 часов, пока молоко не станет «красным», процедите и добавьте мед по вкусу. Пейте молоко.

астения, дистрофия, сильная слабость и утомляемость.

Астения, дистрофия, сильное истощение, усталость Добавьте отвар овса в молоко: положите 1 чашку зерен овса и 4 чашки молока в глиняную или эмалированную миску с крышкой и варите на медленном огне в течение 3-4 часов, пока молоко не «покраснеет». 1 столовая ложка сока алоэ и мед по вкусу.

астения, дистрофия, сильная слабость и утомляемость.

Астения, дистрофия, сильное истощение, слабость — Добавьте 2 ст.л. листьев топинамбура, травы тимьяна и 1 ч.л. чесночного порошка в 0,5 л кремневой воды, кипятите 10 минут, остудите и процедите. Пейте вместо воды. Возьмите по 2 ст. ложки измельченных и высушенных цветков топинамбура и красного цимбидиума.

Мигрень (сильная головная боль).

Мигрень (сильная головная боль) Мигрень — это состояние, которое проявляется в виде сильного приступа головной боли, обычно с одной стороны головы, и связано с нарушениями пищеварения, печени и зрения. Эта проблема обычно возникает, когда человек

Сильная молитва от рака .

Сильная молитва от рака На горе Шварен, в хваленом доме, в хваленой святой башне, в церкви стоит престол. На святом престоле Богоматерь держит в руке меч — рак в корне, в белом теле (имя). Рак болит, рак.

астения, дистрофия, сильная слабость и утомляемость.

Астения, дистрофия, сильная слабость, усталость — возьмите 2 ст. ложки тимьяна и 1 ч. ложку чеснока на 0,5 л воды, кипятите 10 мин, остудите, процедите и добавьте 1 ст. ложку яблочного уксуса. Пейте вместо

Похудение

Тощая — Залейте 1 стаканом кипятка смесь из 100 г зверобоя и цветков липы, 50 г корня одуванчика, пижмы и японского узелка, листьев крапивы, 20 г окситоцина и имбиря, 1 чайной ложки и настаивайте 30 минут. Процедить через несколько минут или через час в чайник и добавить 1 ст. ложку.

Сильная головная боль, нарушения сна, артериосклероз …

Сильные головные боли, бессонница, затвердение артерий Рекомендуется выяснить причину головной боли (артериальное давление, простуда, ушибы и т.д.) и обратиться к точке (находится в полости в середине впадины луны).

Врачи в ужасе! – 16 кг за 20 суток...
8 часов назад
Врачи в шоке: у кого варикоз, прочитайте, пока не удалили! Тромбы исчезают моментально…
10 часов назад

Читайте также